2008年4月25日

 

          15周，第二次看医生，体重比上次增加4.5磅，护士说不错，每周增加1磅比较好。血糖、血压一切正常，上次抽了5管血作的检查结果也都一切正常。Ann医生和蔼的出场，问我们要不要做expanded AFP screening test（应该是个预测宝宝未来发育状况的监测），给了两份表格16周以后去医院做就可以了。然后给我们听娃的心跳，用一种类似扩音器的装置，让我们听到了扑通扑通的声音，快速而强劲，Dr. Ann说一分钟150下左右呢。最后是我们的提问时间，问她Clarins著名的一款防妊娠纹的Stretch Mark Control Cream和Body Oil是否可以用，她看我标注在后面的$47.00，说，其实50块的产品和10块的产品，效果相差不会太多，如果我们愿意可以去买50块的，或者她也可以给我们推荐10块以内的产品，Wal-Mart就可以买到，并且这个东西和遗传关心很大，如果外婆妈妈有你很可能就有，否则可能压根就没有也不用操心了。又问皮肤痒怎么办？Dr. Ann看了一下，又给开了一个Wal-mart就能买到的润肤霜，Aveeno的daily lotion 7块钱。又问下周会开车5个小时去LA，有没有需要注意的地方，医生说除了多休息没什么要注意的。真是简单啊，没有叮嘱这个注意那个，或者建议买贵的产品，差不多15分钟就搞定了。怀孕只是一个女人正常的身体变化，并不是生病，不必如临大敌（呀，这句话是谁说的来着，给我最初脆弱的小心灵注入一针强心剂），也不必太把自己当回事儿。

          一方面没有家人围着你叮嘱你不要做这个不要做那个，一方面多少也有些入乡随俗，怀孕前三个月，我在图书馆做义工，Saturday book sale的时候，我一个人把一筐书往桌子上扛，跟大家周末去爬山去跑步，照旧喝冷水吃冰淇淋......最后得出的结论是我还蛮健壮的！饮食方面，也没有象很多孕妇一样大补，就以蔬菜和水果为主，偶尔煲骨头汤，因为我本来不爱喝牛奶，怀孕了更是看到牛奶就想吐（娃啊，你以后要是没别人高没别人壮不要怪我啊）。从来没吃过鸡汤鸭汤人参汤的，也没一天吃好几顿，都是正常吃饭，每天吃一粒医生推荐的DHA胶囊。  周末气温飚到82F，为了度夏也为了方便打理，据说以后肚子越来越大头发会比较难洗，一狠心把三千青丝剪了，彻底变回2年前的短毛形象。

　　　进入15周肚子开始急剧膨胀，看着一天天大起来的肚子，胖起来的屁股，逐渐走样的身材......再加上看到论坛上某些姑娘讲述生产之后的悲惨经历......心里那个绝望啊。看到人家有腰身的，都口水嗒嗒得受不了，第一次觉得老公看别的女人很不爽了，这才明白给老公看美女的都是对自己身材有信心的女人！...所幸某天在超市门口看到一个领着５个孩子的妈咪，身材照样火辣，才给生活增加了一点点的希望和信心...好吧以后专看带着孩子的辣妈。

          收到账单，一共$500多，我们的co-payment是$10。

balboa park 
Balboa Park 不是公园，可能翻译成世博园更合适——它是1904 年为了开世界博览会而造的。现在集中了15 处以上博物馆，是美国最大的国家城市文化公园。因为有游记上说没到过Balboa Park就意味着你没有到过San Diego，所以我们一定去参观了一下，发现不虚此行。这里的建筑物独具西班牙殖民地的特色，映衬在热带风情的棕榈树、火红的木棉花、茂盛的菩提树下，更增添了几分浪漫色彩。圣地亚哥艺术博物馆内收藏了大量欧洲油画，美国风景画和亚洲的仿制品；提姆金艺术博物馆 (Timkin Museum of Art) 中收藏了许多著名的欧洲艺术作品以及一些了不起的俄罗斯雕像；扎沙文化中心 (Centro Cultural de la Raza) 在一个改装的水塔中展出令人神往的墨西哥和美国本土艺术品；还有一个更传统的观赏艺术品的地方是西班牙村，村里有瓦片小屋，据说是“西班牙古代村庄的真实再生版本”，现在这些小屋都被艺术家们租来作工作室，可以现场观看玻璃工、陶工、宝石匠、画家和雕刻家如何做出昂贵的装饰品。

Sea world
毫无疑问，自海洋世界公园于1964年在传教湾开始营业以来，一直是圣地亚哥最有名和最受欢迎的景点，而杀人鲸沙姆 (Shamu) 已经成这个城市非官方的代表物。海洋世界公园非常商业，娱乐性极高且有一定的教育性。那里有许多鲸鱼、鲨鱼、海豚和企鹅表演，如果你想看到多姿多彩的海上生活，那就去观赏各种各样的动物表演吧。友情提示：你可以到southwest airline的网站sign up他们的frequent flyer membership，把那张membership card打印下来，到san diego sea world可以有20%discount.只要$40.5，一张卡可以买四张票。园子其实并不是很大，但充斥各种表演，第一次去的话要花上一个白天和晚上，晚上的Shamu‘s Rock真的是amazing，令人目眩神迷的灯光下硕大的鲸鱼真的随着音乐rocking起来...

Old Town
因为咫尺之遥，下午抽了两个小时从sea world里跑出来，走马观花参观了old town。Old Town San Diego被认为是California的诞生地,是西班牙首批移民在California的居住地，也就是所周知的圣地亚哥印第安人村庄。1820年代，这里修建了一个广场，此后的10年广场四周修建了许多小屋和白色的别墅。直到1872年，这里仍是圣地亚哥的中心，此后城市的重心开始迁往现在的市区。1968年，Old Town成州历史公园，考古工作也随之展开，保存下来的几座建筑特得以修复，毁坏的建筑物也得以重建，现在这里是观光者常去的步行区。我们在开车离开old town大概1mile的地方找到一家homemade的墨西哥小馆子，点了一份鸡肉和cheese的Combo和一份满是大虾的Combo，加上两倍饮料才19块，那份虾饭是我们吃过的最好吃的墨西哥饭！

Coronado Island
第三天早上直奔Coronado Island，十九世纪的时候一个铁路巨头和一个大实业家经常到这个岛上打猎，后来因为实在喜欢这个岛，就在1885年的时候花了11万美金买下，然后再1887年开始建造一座面向大海的Hotel Del Coronado，1888年完工后被另外一个糖业大亨买下，历经4任继承人的不断拓展完善，已经成为美国的国家历史地标。它那奇特的建筑和所坐落的浪漫的小岛使它毫无争议地成为美国人心目中的世界十大旅游胜地之一，事实上，美国旅游频道把它评为美国第一结婚目的地。酒店是一座神奇的全木制建筑，正面有圆塔、穹顶、角楼、阳台和天窗。酒店于1888年开张，曾是当时的威尔斯王子爱德华 (Edward) 第一次遇见辛普森 (Simpson) 夫人的地方；1959年玛丽莲梦露(Marilyn Monroe) 的电影有人喜欢火辣辣 (Some Like It Hot) 的部分场景也是在这里拍摄的。

Seaport village
从Hotel Del Coronado出来，我们驱车前往Seaport Village，开车约10多分钟。Seaport Village 和 Hotel Del Coronado 隔水相望。沿着三条路径、约4 mile的路程走来，可以充分领会当地街头艺人的才艺及热情演出，尽情享受海港小村的祥和和活力。村里最吸引人的莫过于临海的餐厅，我们忍不住诱惑进去点了三份seafood，没想到量小到，加了份大个头的三文鱼三明治才算吃饱。至于价格嘛，以前一直夸美国的旅游景点不宰客，即使贵也就贵个2、3块钱，这次出来后异口同声：谁说美国旅游景点不宰客？哈哈

The USS Midway Aircraft
下午还有时间，就去参观中途岛号航空母舰，是二战后退役的常规动力航空母舰，门票15美金，下午4点就不售票了。航母旁边的岸边有座雕像别具情趣，再现那个著名的场景：二战中联军光复巴黎，一个美国大兵在街头拉住一位巴黎女护士激情拥吻的动人场面。航母超级大，参观分为三层，底层动力区，中层生活区，和甲板上面的战斗机区。最吸引人的莫过于甲板上面的各种战斗机和直升飞机，那些曾经在海军服役过的老兵们志愿为大家讲解飞机的起降过程。

 

题外话

　　归途，飞机下降的时候莫名的恶心，还没等走出悬梯长廊，就开始呕吐，经过长长的楼梯还是吐个不停，吐到自己心里都害怕起来，差点以为一个呕吐带都不够用的时候，呕吐停止了。分析原因，大抵是这三天的食物以西餐为主，该死的西餐大多是冷的，喝的也都是冰水和冰可乐，终于咱这中国胃受不了，咱这中国娃也抗议了。其实中国传统认为怀孕期间忌冰和冷，看来老祖宗的经验之谈不能不信。在这里听到很多中美孕期的不同，譬如医院生完孩子的第一餐就给喝冰水吃冰淇淋，第二天就安排洗澡...国内的月子一说较之老美，简直就是娇弱的有些做作，论坛上听到不少讨论，到底能不能按照老美的安排来？有人就上来发帖说，效法老美第二天洗澡结果在浴室里晕了过去，有经验的爸爸说还是给老婆煮了热汤喝...看来不能不相信体质和习惯不同一说，我们的中国胃还是按照中国传统来养吧。

Week 13, Aage of Fetus--11 weeks

        Your baby growing rapidly, its crown-to-rump length is 6.5-7.8cm, and weighs between 13-20g, it is about the size of  a peach. (Oh, a peach in my uterus...weird!)

        You can probably feel its upper edge above the pubic bone in the lowest part of your abdoment.

        Stretch Marks, are see often and is varying degrees, during pregnancy. They may apper early or later in your pregancy, usually on the abdonment, breasts, and hips or buttocks. (Desperate!!!)

         You have probably noticd your breasts are changing. Before pregnancy, the average breast weighs about 7 ounces(200g). Near the end of pregnancy, each breast may weigh 14-28 ounces(400-800g). During nursing, each breast may weigh 28 ounces(800g) or more. (That's terrible, like two watermelon!!!)

         You may not drink Caffeine, including coffee, tea, cola drink and chocolate during pregnancy. (Killl me!!!)

         You may also have other symptoms:

         Nausea and vomiting will continue.

         Fatigue

         Constipation

         Heartburn

         Occasinal headaches

         .......

         Today, the director of library declared that I'm pregnant, every congratulated me and said, enjoy your pregnancy, that's a wonderful period....OMG, see above, how could I enjoy it???!!!

 

         本来应该是爹疼娘爱家人围着团团转的时期，可怜身在异国他乡，少了那么多关心不说，还经常想吃啥没啥。都说孕妇的口味会变得很奇怪，果然如此，有时候突然想吃，小时候街头摊子上炸的油墩子，臭豆腐，又譬如突然想吃酸酸辣辣的桂林米粉，油腻的片皮烤鸭，喷香的葱油饼......在国内折腾下老公也就出去买一下就得了，这边想买还不一定能买到。有时候忍忍也就过去了，有时候忍不住就自己动起手来。虽然有人说孕妇下厨闻油烟味不好，但也管不了这么多了。以下就是俺最近自己折腾出的小菜，至于孩子他爸，仍旧令人发指的只知道咂巴着嘴说好吃，以及饭后洗碗（这点需要表扬一下，虽然是用洗碗机）。

（香喷喷的葱油饼）                              （鱼头豆腐汤啊好不容易找到大鱼头卖）       （居然烧卖也整出来了，真是服了自己）

（培根金针卷）                                                   （海鲜粥）                                   （焗牛油果）

（清蒸龙利鱼）                                （蛤蜊炖蛋，学会这个手艺，以后宝宝也能吃）                        （蒜香排骨） 

 

      那天说想吃萝卜丝饼（油墩子），老爸立刻抄起视频给俺做全程讲解，结果昨天试了下，还不错，光顾着吃了，照片都忘记拍了。

 

      前阵子看Morgan Freeman的《the Feast of love》，这个睿智乐观的老人，在朋友的咖啡馆里，冷眼旁观几个年轻人的爱情盛宴，分分合合，生生死死。只有Morgan Freeman扮演的老夫妻两个自始至终深情相依，唯一让他们不能承受的是中年丧子之痛，那是他们唯一的孩子，而且是个优秀的孩子，所以Freeman在朋友的婚礼上给新娘的人生箴言是：结婚以后就给他生个孩子，然后，再生一个...我来自两个孩子的家庭，小时候因为互相抢东西而憎恨有个妹妹，长大以后深深怀念有个伙伴的快乐时光，以及作为姐妹的手足情深，所以我一直坚定地主张家里应该有两个孩子，孩子们可以有个伴。而小奇同学来自独生子女家庭，从小就觉得一个孩子好所有好东西都是他独占，但发生在身边的一次意外改变了他的想法，一个和他一样从英国读书刚回来并且一起坐班车的同事，某天因为突发原因病逝在班车里了，年迈的父母，独生儿子，二十多年的寄托，顷刻间化为乌有，据说后来父母彻底崩溃了，妈妈甚至精神失常，一个家庭就这么毁了，同样风华正茂的年纪，如此脆弱的生命，白发人送黑发人的场景...小奇同学说，如果说你想要两个孩子是出于孩子的角度考虑，我则是出于父母的角度考虑。——以上其实我是想说，不管目前怀孕的反应多么让我难受，多么让我无法enjoy，以后的生产经历将是多么可怕，多么血腥，但是孩子，两个孩子，于我们而言，是作为成年人和一个家庭的希望、幸福以及责任。

 

2008年4月9日

      

       虽然今天的火炬传递活动，旧金山警察局最终决定改道，参与的同志们并没有看到火炬，但原定道路上等候的同志们，在气势上完全压倒了敌人，当我们从Caltrain出来往AT&T广场走去的时候，远远的就看到广场门口一片鲜红的五星红旗。ZD加上把Darfur拿出来说事的人，都被淹没在红海里了。先上照片吧。

 

（AT&T广场门口红旗飘飘）                                                                                     （警察抓了个ZD份子，大家拍手称快）

百人签名） 　　　　　　　　　　　　　　　（万人游行）　　　　　　　　                    （惊现支持奥运的藏人） 

（红旗飘飘的Ferry Building）                                                              （从来没觉得福娃如此亲切可爱）             

 

　　这次事件，尤其是CNN的拙劣表现，让国人看清了，国外媒体所谓的自由民主公正和职业不过是骗人的谎言。今天现场漫山遍野的红旗，外国媒体视若无睹，专门找ZD份子采访，那几张丑陋的面孔昨天已经在CNN上频频出现，今天又出来做丑陋的表演。我们血气方刚的留学生，于是纷纷举着国旗过去，团团围住外国媒体高唱中华人民共和国国歌，真是我们最可爱的人。昨天旧金山地方台做了个调查，让老美们在地图上指出西藏的位置，结果随机抽到的两个人左指右点，都指错了，真是丢人啊。所以说，有这功夫你们好好跟布什政府辩论该不该从伊拉克撤军多好啊，在中国内部主权问题上瞎掺和啥呢？小奇同学说，他们都是ZD给钱了，法国的行情是出来表演每人300欧，电视上露脸的再翻倍，哈，原来法国的穷人很多啊。而世界首富的美国，不知道你们的行情怎样，但可以肯定地是穷人也不少啊！

（记住这个女孩的脸，多次做丑陋表演）

 

         在国内的时候为美袭击我南斯拉夫大使馆游行过，为抵制日货游行过，旁边都是跟我们发出同一声音的国人，这次却是第一次直面淋漓的战场，势不两立的双方正面的冲突。同去的女孩，面对大量ZD队伍高喊他们是群liar，甚至当一个壮士的西藏大汉出来和她担挑的时候也丝毫不畏惧，和其激烈辩论，直至其无言以对讪讪走开。面对一帮多管闲事的老美大喊Free Tibet的时候，大喊Free Hawaii，对方霎时无语，真是大快人心。

（我们可爱的朋友和ZD激烈辩论，我为她骄傲!!!）      （伪装的喇嘛，被大家追着骂）

 

       旧金山是火炬在北美传递的唯一一站，听说不少华人专程搭乘飞机从中部，从东部飞来，甚至今天我们碰到两个老太太从温哥华飞过来，让我们颇为感动。很多旧金山市的老华侨，已经定居美国多年甚至已经不会说中文，仍然扶老携幼赶来支持奥运，原本这就是全体华人的骄傲。

（Bay Bridge下红旗飘飘） 　　　　　　　　　（老年华人艺术团体）

         

　　　从来没想到身在海外爱国热情却被如此强烈的激发，从来没有一次为中国如此骄傲和自豪，从来没见过五星红旗是如此地鲜艳美丽。虽然火炬传递过程中遭到大量敌对分子的骚扰，但完全无法阻挡海外华人支持奥运的决心；虽然火炬传递的路线临时改变了，但完全没有改变甚至更加茁壮了华人团结统一的力量！
　　　最后请允许我酸一下，回来发现小奇同学的名字改为：庆祝老婆旧金山火炬接力完胜归来。我想说：亲爱的老公，你不断在电话中跟我们通报火炬最新走向，你的后援工作也做得很好，你也为支持奥运贡献一份力量了！PS:虽然之前不少人劝过我这个孕妇就不要参与这个可能发生冲突的活动中了，但是要亲身参与的想法从来没有改变过，想对我们家宝宝说，亲爱的小宝，不管你未来国籍在哪，你父母的祖国永远都是你的祖国，娘在你三个月的时候给你的这场爱国主义胎教，你要记得！

 （挂满国旗的俺，爱国主义胎教中的俺） 

 

　　　最后也想提两个严肃的话题：

　　　转一个美国人的跟贴，值得我们深思：If Tibet were in USA, and the same things happened as in Lasha in March, it is sure that Dalai Lama and his hatchet men must be said to be terrorists. Then, we can fight them all over the world. China, you should be strong enough as US!

　　　另外不知道我们的国家我们的政府，是否也能从如此激烈的海外反华活动中，得到一些深深的思考和反省呢？

 

（俺的孕妇装）                   （这个手势的意思是三个月了...啥也看不出来哈）